비밀번호를 입력해주세요.

키워드

  •    한국어 영어 중국어 일본어

로그인을 하시면
다양한 서비스를
제공받으실 수 있습니다.

산림청, 설명절 남은 임산물 활용 레시피

  • 김지수
  • 입력 2023.01.26 13:30
  • 댓글 0
  • 글자크기설정

20230126080200-24086.jpg
▲ 설명절 남은 임산물 활용팁 [제공=산림청]

 

즐거운 설 명절, 맛있게 먹고 남은 임산물들 더 맛있게 먹는 방법을 알려드릴게요.
아주 달콤한 스콘부터, 진하고 고소한 파스타까지~ 임산물의 변신은 무죄!
오늘 저녁 메뉴로 남은 임산물을 색다르게 요리해 먹어보세요!

설명절 남은 임산물 활용 TIP!

1. 밤떡볶이!
'재료'
밤, 떡볶이떡,물,대파, 통깨, 고추장,고추가루, 간장, 설탕
'만드는법'
1. 깨끗하게 씻은 밤을 껍질을 벗겨 냄비에 물 1컵 넣고 센 불에서 5분 끓여줍니다.
2. 고추장 2스푼, 고춧가루 1.5스푼, 간장 2스푼, 설탕 3스푼을 넣고 양념을 만듭니다.
떡볶이 떡과 물 2컵을 부어 센 불에서 끓여줍니다. 물이 팔팔 끓으면 양념과 익힌 밤을 넣고 끓이면 완성!
- TIP. 밤은 열이 많은 과실이라 습도가 중요해 어느정도 밤에 수분이 있어야 밤이 안말라요!

2. 대추스콘!
'재료'
대추, 밀가루, 베이킹파우더, 버터, 설탕, 우유, 달걀물, 소금약간, 분량 외 우유
'만드는법'
1. 대추는 돌려깎기한 후 채 썹니다.
밀가루와 베이킹 파우더는 같이 체에 내립니다.
2. 믹서기에 밀가루와 베이킹 파우더, 버터, 설탕, 우유, 달걀물, 소금을 넣고 돌려 한 덩어리의 반죽을 만듭니다.
3. 2에 대추를 넣고 고루 섞은 다음, 밀대를 이용해 3cm 두께로 밀어 냉장고에서 30분이상 둡니다.
4. 3를 모양틀로 찍거나 원하는 크기로 썬 다음, 윗면에 우유를 가볍게 발라 180°C로 예열된 오븐에 20~25분간 굽습니다.
- TIP. 반죽에 우유를 바르면 윤기가 나면서 노릇한 스콘을 구울 수 있어요!

3. 고소한 고사리 파스타!
'재료'
삶은고사리,마늘, 스파게티, 올리브유, 참기름, 집간장
'만드는법'
1. 스파게티면을 끊는 물에 넣고 소금을 넣고 7분 정도 삶아주세요.
2. 삶은 스파게티면과 고사리나물을 넣고 잘 섞어 볶아주세요.
3. 취향에 따라 들깨가루, 후추 등 첨가해주세요.
4. 고사리나물에 간이 되어있어 따로 간이 필요하지 않아요!
- TIP. 고사리는 10분쯤 삶아주다 한 줄기 집어 눌러 약간 덜 물렀다 싶을 때 불을 끄고 냄비 뚜껑을 덮은 후 뜸을 들여주세요.

4. 근사한 홈카페 ‘홍시스무디’
'재료'
홍시,레몬즙, 플레인요거트, 꿀, 바나나 견과류(있을시)
'만드는법'
1. 믹서기에 홍시와 레몬즙, 바나나, 꿀, 플레인요거트를 넣고 갈아주세요.
2. 홍시 1개는 얼려서 준비한 다음 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
3. 볼에 홍시 요거트 스무디를 담고 위에 아이스 홍시를 올리면 끝!
- TIP. 작은 과일 조각이나 견과류, 그라놀라를 같이 넣어먹으면 가벼운 한끼식사로도 충분해요.

처치곤란한 설 명절 남은 임산물 먹을 만큼만 준비하는 것이 좋지만, 만약 남았다면 색다르게 먹어보세요!

ⓒ ESG코리아뉴스 & www.esgkoreanews.com 무단전재-재배포금지

BEST 뉴스

전체댓글 0

추천뉴스

  • [아름다운 지구이야기②] 파도가 빚어낸 듯한 거대한 돌구슬, 뉴질랜드 ‘모에라키 볼더스’
  • 라이크라, 옥수수 기반 섬유 상용화…의류 산업의 탄소배출 저감·자원순환 확대
  • 오르카라우터, AI 검색 효율 높이는 ‘IndexRAG’ 공개…문서 간 관계 미리 분석
  • 세계 3분의 2 이상 사형제 폐지했지만…지난해 17개국서 사형 집행
  • 췌장암 발생 전 면역체계 깨운다…새로운 백신, 초기 임상서 가능성 확인
  • 이소영 중기부 장관 “가짜뉴스 형사조치”…온누리상품권 122억 의혹에 관리 책임도 주목
  • 2000년 전 청동 조각상에 남겨진 상처…고대 그리스 권투선수의 삶을 마주하다
  • 이재명 대통령 “폭언·욕설 차단은 소통 방해 아닌 진정한 소통 위한 조치”
  • 멜라니아 트럼프, AMD 리사 수 회장 국가과학훈장 수상 조명…“미래를 만드는 여성 리더”
  • [이경미의 AI와 미래공간 ①] AI가 바꾸는 공간, 인간의 삶

포토뉴스

more +

해당 기사 메일 보내기

산림청, 설명절 남은 임산물 활용 레시피

보내는 분 이메일

받는 분 이메일