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인기 다이어트 ‘간헐적 단식’... 새 연구가 던진 경고와 남은 질문들

최근 해외 학술지와 언론 보도에 따르면 하루 식사 시간을 8시간 미만으로 제한하는 간헐적 단식이 심장 질환 사망 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 발표되었다. 미국과 중국 연구진은 미국 국민건강영양조사(NHANES) 데이터를 바탕으로 수만 명을 추적·분석했으며, 하루 ...
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2025.09.18 07:31
해상 풍력 vs 전력 위기... 뉴잉글랜드의 딜레마

뉴잉글랜드 지역은 오랫동안 미국 내에서도 가장 높은 전기요금, 계절별 전력 수요 변동성, 노후한 에너지 인프라 및 천연가스 의존 등으로 에너지 위기에 시달려 왔다. 이런 지역적 특성 때문에 겨울철 난방 수요가 급증하고 파이프라인 공급망의 제약이 발생하는 순간 공공요...
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2025.09.17 09:10
헬스장 없이도 건강 지키기... 격렬한 간헐적 생활 방식 신체 활동(VILPA)의 힘

최근 연구에 따르면, 일상 속 짧은 시간 동안 격렬한 신체 활동을 하는 것만으로도 사망 위험을 최대 44%까지 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 이러한 활동은 ‘격렬한 간헐적 생활 방식 신체 활동(VILPA, Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity)’으로 불리며, 계단 오르...
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2025.09.15 09:08
[기자의 사색노트] 잠시 멈춰 서서 느림을 살아보다

세상은 정말 빠르게 돌아간다. 스마트폰 화면을 켜는 순간 수많은 알림이 쏟아지고 할 일은 끝도 없다. 출근길엔 사람들의 발걸음이 쉴 새 없이 이어지고 도로 위의 차들도 모두 어디론가 바쁘게 향하고 있다. 우리도 그 흐름 속에 있다. 하루를 살다 보면 마치 시간을 따라잡기...
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- 일상
2025.09.14 07:35
환경실천연합회-브라질 UNICA, 지속가능 바이오에너지 협력 논의

환경실천연합회(회장 이경율, 이하 환실련)는 지난 8월 29일 주한브라질대사관에서 브라질 사탕수수∙바이오에너지산업협회(UNICA, CEO 에반드로 구시) 대표단과 만나 바이오연료 산업의 주요 현안과 협력 방안을 논의했다고 11일 밝혔다. 이번 회의에는 주한브라질대사관 관계자와 ...
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- 공공기관
2025.09.14 07:15
[이승은의 생명과학 ⑦] 섬유질 섭취의 건강 효과와 가공식품 의존의 위험성

최근 틱톡을 중심으로 이른바 ‘섬유질 최대 섭취(fiber-maxxing)’ 열풍이 번지고 있다. 플랫폼상에서는 섬유질을 다량 섭취하는 것이 체중 감량과 건강 증진의 지름길처럼 소개되지만 전문가들은 맹목적 섭취보다는 섬유질의 형태와 출처에 주목해야 한다고 조언한다. 네이처(Natur...
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2025.09.09 07:30
[ESG 사람들 ⑰] 전통 지식과 생태적 평화를 잇는 지도자... 에르난도 친도이 친도이(Hernando Chindoy Chindoy)

콜롬비아 인가(Inga) 원주민 출신 지도자 에르난도 친도이 친도이(Hernando Chindoy Chindoy)는 전통 지식의 보존과 생태적 평화 구축에 헌신하며 국제적으로 주목받는 인물이다. 그는 콜롬비아 남부 푸투마요(Putumayo) 지역에서 성장했으며 1980년대 마약 밀매와 폭력의 확산으...
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- 서스테인플루언서
2025.09.08 06:20
[지속가능한 지구 ⑤] 농촌 여성... 무너지는 세계 식량 시스템의 희망

세계 농촌 여성의 날은 인간 발전과 식량 생산에 있어 농촌 여성들이 맡고 있는 필수적인 역할을 되새기는 시간이다. 농촌 여성은 전 세계 농업 노동력의 약 43%를 차지하며, 개발도상국에서는 전체 식량의 60~80%를 책임지고 있다. 그러나 이들의 공헌에도 불구하고 토지 소유, ...
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- 지속가능한
2025.09.07 08:35
AI 인플루언서, 소셜을 넘어 기업과 예술로 확장하다

AI 기반 디지털 페르소나가 등장하면서 브랜드 마케팅과 예술 창작의 풍경이 빠르게 바뀌고 있다. 최근 파이낸셜타임스에 의하면 “틴슬리(Tinsley)”와 같은 가상 인플루언서는 실제 인간과 구분하기 어려운 사실적인 이미지와 행동을 기반으로 제작돼 기업들의 콘텐츠 마케팅에 ...
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- 사회·정책
2025.09.07 08:01
[이승은의 생명과학 ⑥] 질병 진단의 혁명 PCR(중합효소연쇄반응)과 ELISA(효소결합면역측정법)

분자진단의 두 축인 PCR과 ELISA는 여전히 실험실의 표준이지만 그 의미는 변하고 있다. PCR은 병원체 유전물질을 ELISA는 단백질과 항체를 정량하는 기술이라는 교과서적 정의는 같지만, 의료 연구에서는 이보다 훨씬 역동적이다. 공중보건 감시에서 암·치매 조기진단까지 두 ...
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- 자유기고
2025.09.02 07:42
인간과 자연의 새로운 관계 지표 제안… 개발의 미래, 지구와 함께 간다

‘인간과 자연의 관계’를 재정립하기 위한 새로운 지표가 국제 학술지 네이처(Nature)에 소개됐다. ‘행성 미래에 대한 열망적 접근(An Aspirational Approach to Planetary Futures)’이라는 제목의 최근 논문은 인간과 다른 생명체 사이의 상호이익적 관계를 추적하고 촉진하기 ...
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- 지식
2025.09.01 07:05
인공지능, 인류 발전 정체 돌파구 될까…UNDP 보고서 경고와 희망 동시에 제시

유엔개발계획(UNDP)가 최근 발표한 2025 인간개발보고서에서 전 세계 인간개발 지표(Human Development Index·HDI)의 진전이 35년 만에 최저 수준으로 떨어졌다고 밝혔다. 보고서는 건강·교육·소득 수준을 종합하는 HDI가 팬데믹 이후 뚜렷한 회복세를 보이지 못하고...
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- 지식
2025.09.01 06:56
[자재의 세계오지 도보순례⑬] 페르시아 제국의 기원3, 황량한 벌판 위의 첫 수도, ‘파사르가대’

‘빈 들판 위에 제국의 영화가 아스라하다.’ 거대한 마케도니아 제국을 세웠던 알렉산더 대왕조차도 들어가기를 주저했던 키루스 대왕의 석실 무덤이 있는 ‘아케메네스 왕조’의 건국지, 그런 위대한 성군도 이슬람 교도들이 이곳을 침입했을 때 아랍인들은 이 무덤이 이교...
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2025.08.31 08:35
기후 위기 속 재생에너지 전환... 인류가 지속가능하기 위한 최선의 선택

전 세계는 기후 위기의 심화 속에서 재생에너지 확대라는 중대한 전환점을 맞이하고 있다. 국제에너지기구(IEA)는 2025년을 기점으로 재생에너지가 역사상 처음으로 석탄을 앞질러 세계 전력 생산에서 가장 큰 비중을 차지할 것이라고 전망했다. 이는 지구 온도 상승을 1.5°C 이하로 ...
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- 환경·에너지
2025.08.27 07:27
[히든 플레이스 ⑦] 안데르마트(Andermatt)의 심장... 더 체디 안데르마트 호텔(The Chedi Andermatt Hotel)

스위스 중부 우리(URI)주 산악 지역에 위치한 안데르마트(Andermatt)는 알프스 교통의 요충지이자 사계절 관광지로 알려져 있다. 이 지역 중심부에 자리한 체디 안데르마트(The Chedi Andermatt)는 전통적인 알프스 건축과 동양적 디자인 요소를 결합한 공간으로 지역 관...
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2025.08.26 07:08

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