뉴스 검색결과
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[기자의 사색노트] 가을, 밤나무 아래서 느끼는 계절의 속삭임
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- 일상
2025.09.19 11:42
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[기자의 사색노트] 명상은 의무가 아니라 선택... 자신을 돌보는 작은 선물
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2025.09.18 07:55
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[기자의 사색노트] 소리가 주는 마음의 정화
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- 일상
2025.09.17 08:49
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[기자의 사색노트] 조그마한 책 한 권... 일상 속의 숨겨진 기쁨
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2025.09.16 09:11
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[기자의 사색노트] 생각정리, 일상을 명상으로 돌리는 시간
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2025.09.15 10:02
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[기자의 사색노트] TV를 끄고, 다시 나를 켜는 법... 새로운 취미가 만들어준 삶의 전환
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2025.09.15 09:35
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[기자의 사색노트] 잠시 멈춰 서서 느림을 살아보다
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2025.09.14 07:35
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[기자의 사색노트] 돈보다 본질적인 가치... 자연과 반성 그리고 멈춤의 철학
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2025.09.13 08:00
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[기자의 사색노트] '평범한 일상'이 '바쁜 삶'보다 더 행복한 이유
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2025.09.12 09:32
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[기자의 사색노트] 가을, 밤나무 아래서 느끼는 계절의 속삭임
무더웠던 여름도 어느새 지나가고, 우리는 문득 가을의 문턱에 서 있다. 아스팔트 위의 열기가 조금씩 식고, 공기 중에는 한층 선선한 기운이 스며든다. 우리가 체감하지 못할 정도로 빠르게, 그러나 정확하게 계절은 순서를 지켜 바뀌어 간다. 계절의 절기는 결코 인간의 의지나 스...- 라이프
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2025.09.19 11:42
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[기자의 사색노트] 명상은 의무가 아니라 선택... 자신을 돌보는 작은 선물
우리는 늘 무언가를 좇으며 살아간다. 분 단위로 움직이는 일정표, 멈추지 않는 알림 소리, 눈과 귀를 붙잡는 수많은 정보 속에서 마음은 늘 어수선하다. 그런데도 우리는 잘 지내고 있다고 스스로를 다독인다. 그러나 문득 고요가 찾아올 때 비로소 알게 된다. 그 소란 속에서 ...- 라이프
- 일상
2025.09.18 07:55
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[기자의 사색노트] 소리가 주는 마음의 정화
비가 내릴 때면 유리창에 부딪히는 물방울 소리가 가장 먼저 나를 멈춰 세운다. 도시의 소란한 소리 속에서도 유독 빗소리는 고요를 품고 있다. 반복적으로 떨어지는 그 규칙적인 리듬은 마치 오래된 자장가처럼 마음을 다독이고 쌓여 있던 긴장과 피로를 조금씩 흘려보낸다. ...- 라이프
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2025.09.17 08:49
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[기자의 사색노트] 조그마한 책 한 권... 일상 속의 숨겨진 기쁨
스마트폰을 손에 쥐는 순간 우리는 하루의 대부분을 스크롤 속에서 보낸다. 알림음과 화면 속 화려한 이미지 짧은 글귀가 끊임없이 우리의 시선을 잡아끌고 어느새 시간은 눈 깜짝할 사이에 흘러간다. 바쁘다는 이유로 혹은 습관이라는 이유로 우리는 디지털 세계 속...- 라이프
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2025.09.16 09:11
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[기자의 사색노트] 생각정리, 일상을 명상으로 돌리는 시간
오늘도 바쁘게 흐르는 시간 속에서 우리는 수많은 생각과 감정에 휘둘린다. 해야 할 일, 놓친 약속, 지나간 말들, 혹은 다가올 불확실한 내일까지… 머릿속은 늘 복잡하게 채워져 있고 그 속에서 우리는 종종 숨을 잃은 듯한 느낌을 받는다. 그럴 때 필요한 건 대단한 변화가 아니라...- 라이프
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2025.09.15 10:02
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[기자의 사색노트] TV를 끄고, 다시 나를 켜는 법... 새로운 취미가 만들어준 삶의 전환
현대를 살아가는 많은 사람들은 자신이 하루 대부분의 시간을 화면 앞에서 보내고 있다는 사실을 깨달았다. 많은 사람들은 텔레비전 시청, 비디오 게임, 디지털 아트 작업 등 다양한 활동을 즐기고 있었지만, 그 어느 것도 머리를 식혀주지는 못했다. 오히려 하루가 끝나면 피로...- 라이프
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2025.09.15 09:35
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[기자의 사색노트] 잠시 멈춰 서서 느림을 살아보다
세상은 정말 빠르게 돌아간다. 스마트폰 화면을 켜는 순간 수많은 알림이 쏟아지고 할 일은 끝도 없다. 출근길엔 사람들의 발걸음이 쉴 새 없이 이어지고 도로 위의 차들도 모두 어디론가 바쁘게 향하고 있다. 우리도 그 흐름 속에 있다. 하루를 살다 보면 마치 시간을 따라잡기...- 라이프
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2025.09.14 07:35
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[기자의 사색노트] 돈보다 본질적인 가치... 자연과 반성 그리고 멈춤의 철학
우리가 살아가는 일상에서 돈은 중요한 가치 중 하나로 여겨진다. 생계를 유지하고 사회 속에서 자리를 지키며 더 나은 미래를 꿈꾸기 위해 돈은 없어서는 안 될 수단이다. 그러나 돈보다 본질적으로 중요한 것이 있다면 그것은 바로 자연이다. 자연은 인간에게 아무...- 라이프
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2025.09.13 08:00
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[기자의 사색노트] '평범한 일상'이 '바쁜 삶'보다 더 행복한 이유
현대 사회에서는 성취와 경쟁이 중요한 가치로 여겨지며 바쁘게 사는 삶이 미덕처럼 받아들여지고 있다. 하지만 최근 연구들은 오히려 단순하고 평범한 일상이 장기적으로 더 큰 행복과 건강을 가져다준다고 밝혀지고 있다. 인디펜던트(The Independent)에 따르면 뉴질랜드 오타고...- 라이프
- 일상
2025.09.12 09:32
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[기자의 사색노트] 가을, 밤나무 아래서 느끼는 계절의 속삭임
무더웠던 여름도 어느새 지나가고, 우리는 문득 가을의 문턱에 서 있다. 아스팔트 위의 열기가 조금씩 식고, 공기 중에는 한층 선선한 기운이 스며든다. 우리가 체감하지 못할 정도로 빠르게, 그러나 정확하게 계절은 순서를 지켜 바뀌어 간다. 계절의 절기는 결코 인간의 의지나 스케줄을 무시하지 않는다. 산책길을 걷다 보면 밤나무 아래에서 작은 변화가 눈에 들어온다. 초록이 짙던 ...- 라이프
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2025.09.19 11:42
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2025.09.19 11:42
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[기자의 사색노트] 명상은 의무가 아니라 선택... 자신을 돌보는 작은 선물
우리는 늘 무언가를 좇으며 살아간다. 분 단위로 움직이는 일정표, 멈추지 않는 알림 소리, 눈과 귀를 붙잡는 수많은 정보 속에서 마음은 늘 어수선하다. 그런데도 우리는 잘 지내고 있다고 스스로를 다독인다. 그러나 문득 고요가 찾아올 때 비로소 알게 된다. 그 소란 속에서 얼마나 오랫동안 자신을 잊고 살아왔는지를. 명상은 그 잊혀진 ‘나’를 다시 불러내는 시간이다. ...- 라이프
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2025.09.18 07:55
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2025.09.18 07:55
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[기자의 사색노트] 소리가 주는 마음의 정화
비가 내릴 때면 유리창에 부딪히는 물방울 소리가 가장 먼저 나를 멈춰 세운다. 도시의 소란한 소리 속에서도 유독 빗소리는 고요를 품고 있다. 반복적으로 떨어지는 그 규칙적인 리듬은 마치 오래된 자장가처럼 마음을 다독이고 쌓여 있던 긴장과 피로를 조금씩 흘려보낸다. 바람이 스치는 소리도 마찬가지다. 바람은 눈에 보이지 않지만 나뭇가지와 창문 틈을 지나며 내는 ...- 라이프
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2025.09.17 08:49
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2025.09.17 08:49
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[기자의 사색노트] 조그마한 책 한 권... 일상 속의 숨겨진 기쁨
스마트폰을 손에 쥐는 순간 우리는 하루의 대부분을 스크롤 속에서 보낸다. 알림음과 화면 속 화려한 이미지 짧은 글귀가 끊임없이 우리의 시선을 잡아끌고 어느새 시간은 눈 깜짝할 사이에 흘러간다. 바쁘다는 이유로 혹은 습관이라는 이유로 우리는 디지털 세계 속에서 하루를 소비한다. 하지만 그 끝없는 정보의 홍수 속에서 정작 우리 마음은 고요함을 잃고 피로해진다....- 라이프
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2025.09.16 09:11
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2025.09.16 09:11
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[기자의 사색노트] 생각정리, 일상을 명상으로 돌리는 시간
오늘도 바쁘게 흐르는 시간 속에서 우리는 수많은 생각과 감정에 휘둘린다. 해야 할 일, 놓친 약속, 지나간 말들, 혹은 다가올 불확실한 내일까지… 머릿속은 늘 복잡하게 채워져 있고 그 속에서 우리는 종종 숨을 잃은 듯한 느낌을 받는다. 그럴 때 필요한 건 대단한 변화가 아니라 잠시 멈춰 서서 ‘생각정리’를 시도하는 것이다. 생각정리는 단순히 해야 할 일을 목록으로 만드는 것이 아...- 라이프
- 일상
2025.09.15 10:02
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2025.09.15 10:02
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[기자의 사색노트] TV를 끄고, 다시 나를 켜는 법... 새로운 취미가 만들어준 삶의 전환
현대를 살아가는 많은 사람들은 자신이 하루 대부분의 시간을 화면 앞에서 보내고 있다는 사실을 깨달았다. 많은 사람들은 텔레비전 시청, 비디오 게임, 디지털 아트 작업 등 다양한 활동을 즐기고 있었지만, 그 어느 것도 머리를 식혀주지는 못했다. 오히려 하루가 끝나면 피로와 두통만 남고 기억에 남는 것도 없다. 현대병으로 알려진 만성 편두통은 이러한 행동 습관에서...- 라이프
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2025.09.15 09:35
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2025.09.15 09:35
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[기자의 사색노트] 잠시 멈춰 서서 느림을 살아보다
세상은 정말 빠르게 돌아간다. 스마트폰 화면을 켜는 순간 수많은 알림이 쏟아지고 할 일은 끝도 없다. 출근길엔 사람들의 발걸음이 쉴 새 없이 이어지고 도로 위의 차들도 모두 어디론가 바쁘게 향하고 있다. 우리도 그 흐름 속에 있다. 하루를 살다 보면 마치 시간을 따라잡기 위해 끊임없이 달리는 기분이 든다. 하지만, 가끔은 생각하게 된다. 멈추지 않고 달리기만 하는...- 라이프
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2025.09.14 07:35
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2025.09.14 07:35
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[기자의 사색노트] 돈보다 본질적인 가치... 자연과 반성 그리고 멈춤의 철학
우리가 살아가는 일상에서 돈은 중요한 가치 중 하나로 여겨진다. 생계를 유지하고 사회 속에서 자리를 지키며 더 나은 미래를 꿈꾸기 위해 돈은 없어서는 안 될 수단이다. 그러나 돈보다 본질적으로 중요한 것이 있다면 그것은 바로 자연이다. 자연은 인간에게 아무런 조건 없이 물, 공기, 바람, 햇빛을 내어준다. 우리가 의식조차 하지 못한 채 누리는 이 기본적인 제공이 ...- 라이프
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2025.09.13 08:00
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2025.09.13 08:00
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[기자의 사색노트] '평범한 일상'이 '바쁜 삶'보다 더 행복한 이유
현대 사회에서는 성취와 경쟁이 중요한 가치로 여겨지며 바쁘게 사는 삶이 미덕처럼 받아들여지고 있다. 하지만 최근 연구들은 오히려 단순하고 평범한 일상이 장기적으로 더 큰 행복과 건강을 가져다준다고 밝혀지고 있다. 인디펜던트(The Independent)에 따르면 뉴질랜드 오타고대학교의 연구에서 소비주의를 지양하고 지속 가능한 삶을 추구하는 사람들은 더 높은 행복감과 삶의 만족...- 라이프
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2025.09.12 09:32
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2025.09.12 09:32








