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[기자의 사색노트] 생각정리, 일상을 명상으로 돌리는 시간

오늘도 바쁘게 흐르는 시간 속에서 우리는 수많은 생각과 감정에 휘둘린다. 해야 할 일, 놓친 약속, 지나간 말들, 혹은 다가올 불확실한 내일까지… 머릿속은 늘 복잡하게 채워져 있고 그 속에서 우리는 종종 숨을 잃은 듯한 느낌을 받는다. 그럴 때 필요한 건 대단한 변화가 아니라...
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2025.09.15 10:02
네팔 소셜 미디어 단속시위로 최소 19명 사망... 세계 인터넷 자유 위축 우려

네팔에서 소셜 미디어 기업에 대한 정부 단속이 시행되면서 시위가 발생했고, 경찰의 진압으로 최소 19명이 목숨을 잃었다. 이는 민주주의 국가에서도 온라인 언론과 표현의 자유를 제한하려는 움직임이 나타나면서 전 세계적으로 인터넷 자유가 점차 후퇴하고 있는 현상의 일부...
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2025.09.15 09:54
[기자의 사색노트] 잠시 멈춰 서서 느림을 살아보다

세상은 정말 빠르게 돌아간다. 스마트폰 화면을 켜는 순간 수많은 알림이 쏟아지고 할 일은 끝도 없다. 출근길엔 사람들의 발걸음이 쉴 새 없이 이어지고 도로 위의 차들도 모두 어디론가 바쁘게 향하고 있다. 우리도 그 흐름 속에 있다. 하루를 살다 보면 마치 시간을 따라잡기...
- 라이프
- 일상
2025.09.14 07:35
트럼프 행정부, 온실가스 보고제도 폐지 제안… 기업 부담 완화 vs 환경 투명성 후퇴 논란

트럼프 행정부가 대형 오염 유발 기업들의 온실가스 배출 보고 의무를 폐지하는 방안을 추진하면서 미국 내외에서 논란이 커지고 있다. 로이터통신에 의하면 미국 환경보호청(EPA)은 석탄 화력발전소, 정유시설, 대형 산업 공장 등 약 8,000개 시설이 매년 온실가스 ...
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2025.09.13 08:11
[기자의 사색노트] 돈보다 본질적인 가치... 자연과 반성 그리고 멈춤의 철학

우리가 살아가는 일상에서 돈은 중요한 가치 중 하나로 여겨진다. 생계를 유지하고 사회 속에서 자리를 지키며 더 나은 미래를 꿈꾸기 위해 돈은 없어서는 안 될 수단이다. 그러나 돈보다 본질적으로 중요한 것이 있다면 그것은 바로 자연이다. 자연은 인간에게 아무...
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- 일상
2025.09.13 08:00
9.11 테러... 시간이 지나도 잊히지 않는 기억들

2001년 9월 11일, 미국 뉴욕의 세계무역센터(WTC) 쌍둥이 빌딩과 워싱턴 D.C.의 펜타곤이 알카에다 소속 테러리스트들의 공격을 받았다. 네 대의 납치된 여객기 중 세 대가 목표물에 충돌했고, 네 번째 비행기는 승객들의 저항으로 펜실베이니아주 섄크스빌에 추락했다. ...
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2025.09.12 08:51
계단 오르기만으로도 수명 늘린다… 짧은 움직임, 사망 위험 절반 줄여

최근 해외 연구진이 발표한 자료에 따르면 반드시 헬스장에 가서 정규 운동을 하지 않더라도 일상 속에서 짧고 강도 높은 움직임을 자주 하는 것만으로도 조기 사망 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 이러한 활동을 ‘격렬 간헐적 생활 습관 신체 활동(VILPA...
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- 건강
2025.09.12 08:25
자연과 함께하는 신선의 수련 ‘혈기도(穴氣道)’

몸과 마음을 정갈하게 하고 자아를 발견하는 길로서 ‘혈기도(穴氣道)’가 주목받고 있다. 혈기도는 자연 속에서 숨결을 고르게 하고 기(氣)의 흐름을 다스리며, 인간 본연의 조화를 되찾는 수련법이다. 혈기도는 단순한 운동을 넘어 신선의 도(道)를 따르는 수련으로 불린다. 자연으...
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2025.09.11 09:19
[이승은의 생명과학 ⑦] 섬유질 섭취의 건강 효과와 가공식품 의존의 위험성

최근 틱톡을 중심으로 이른바 ‘섬유질 최대 섭취(fiber-maxxing)’ 열풍이 번지고 있다. 플랫폼상에서는 섬유질을 다량 섭취하는 것이 체중 감량과 건강 증진의 지름길처럼 소개되지만 전문가들은 맹목적 섭취보다는 섬유질의 형태와 출처에 주목해야 한다고 조언한다. 네이처(Natur...
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- 건강
2025.09.09 07:30
러시아, 사상 최대 공중공격 감행… 키이우 정부 청사 첫 타격

러시아가 우크라이나 전쟁 발발 이후 최대 규모의 공중 공격을 감행하며 키이우 중심부 정부 청사를 처음으로 타격했다. 이번 공격은 전쟁이 3년째 교착 상태에 빠진 가운데 서방의 평화 중재 시도가 이어지는 시점에 발생해 국제사회에 큰 충격을 주고 있다. 우크라...
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2025.09.08 06:32
그레타 툰베리와 아일랜드 활동가들, 가자 봉쇄 깨기 위한 소함대 합류

스웨덴의 기후 운동가 그레타 툰베리와 아일랜드 배우 리암 커닝햄, 그리고 수십 명의 국제 활동가들이 참여한 인도주의 소함대가 스페인 바르셀로나를 출항해 가자지구를 향했다. 이들은 이스라엘의 해상 봉쇄를 뚫고 팔레스타인 민간인에게 구호품을 전달하기 위한 ‘글로벌 수...
- ESG 뉴스
- 지구촌
2025.09.01 07:28
[이수옥의 공간리질리언스⑦] 시대를 초월하는 한국적 미와 가치... 소우당 고택

지정과 역사, 그리고 삶의 흔적 경상북도 의성군 금성면 산운마을길에 자리한 소우당은 2000년 1월 7일, 중요민속문화재 제237호로 지정된 고택이다. 현 소유주 이견(李堅)의 7대조인 소우 이가발(李家發)이 19세기 초에 건립하였으며, 안채는 1880년대...
- 오피니언
- 지속가능한
2025.08.29 08:05
관악구, 저금리 융자로 중소기업·소상공인 금융 부담 완화

관악구가 경기 침체 속에 어려움을 겪는 중소기업과 소상공인을 위해 하반기 저금리 융자 지원에 나선다. 구는 오는 8월 25일부터 ‘2025년 하반기 중소기업육성기금 융자지원’을 시작한다고 밝혔다. 이번 지원은 고금리와 고물가로 경영난이 가중되는 상황에서 기업과 소상...
- ESG 뉴스
- 사회·정책
2025.08.27 08:12
이스라엘, ‘더블탭’ 공습으로 가자지구 나세르 병원 내 언론인 5명 사망... 국제사회 분노 확산

이스라엘군이 가자지구 남부 칸유니스의 나세르 병원을 두 차례 연속으로 공습해 기자 5명을 포함한 최소 20명이 사망하면서 국제사회가 크게 반발하고 있다. 팔레스타인 보건부에 따르면 첫 번째 공격은 병원 4층을 강타했고, 이후 구조대원과 기자들이 현장으로 몰...
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2025.08.26 06:07
가자시, 인권의 목소리가 사라진 도시…생존의 절벽 위에 선 사람들

가자지구 최대 도시 가자시는 임박한 이스라엘 공격을 앞두고 혼란에 빠져들고 있으며, 인권의 목소리가 사라지고 전쟁의 공포만 남아 있다. 불과 몇 년 전만 해도 학생들로 가득 찬 교실과 사람들로 붐비던 시장, 바닷가의 카페들이 일상의 활력을 보여주었지만, 지금은 전쟁과 봉쇄...
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2025.08.25 09:05

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